504, 2018

Anatomía práctica

En la práctica del Yoga hay 2 objetos que interactúan. El practicante y la tierra (el suelo).
En cualquier interacción hay un par de fuerzas de […]

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303, 2018

Ábrete corazón

Abrete corazón ábrete sentimiento
ábrete entendimiento y deja a un lado la razón
y deja brillar al sol escondido en tu interior

Abrete memoria antigua
escondida en cada piedra […]

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2402, 2018

Las emociones

Thich Nhat Hanh

Hay varios métodos sencillos para cuidar de tus emociones fuertes. Uno de ellos es «la respiración abdominal», que consiste en respirar con […]

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202, 2018

Tu eres un volumen del libro divino

Tu eres un volumen del libro divino,
un espejo del poder que creó el universo.
Cualquier cosa que desees, pídela a ti mismo,
cualquier cosa que busques, puede […]

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202, 2018

Vinyasa Yoga: Cuando la respiración y el movimiento se unen

“Vinyasa es el nombre con el que se conoce una forma de práctica que hace énfasis en la unión de unas posturas con otras, de […]

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202, 2018

Hatha Yoga

El maestro Iyengar, en su libro El árbol del yoga definió el Hatha yoga como “la ciencia de la voluntad”

Allí mismo, Iyengar, dice que el […]

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2711, 2017

La mente y las preguntas

La mente, esa fábrica adicta a las preguntas a lo que no le interesan para nada las respuestas. Su sino, responder con una nueva pregunta […]

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2311, 2017

La metáfora del salmón del pacífico.

El salmón del pacífico es un pez que nace en agua dulce pero que pasa una parte importante de su vida en el mar, justo […]

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1411, 2017

Ignorancia versus sabiduria

En la cima de la montaña hay una casa donde vive la ignorancia.
Desde el valle asciende hacia la cumbre un empinado, sinuoso y angosto camino.
Es […]

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2607, 2017

Cuando hago algo…

Cuando hago algo bueno, me lo hago a mi.
Cuando hago algo malo me lo hago a mi.
Todo lo bueno que le hago al mundo me […]

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