Horarios y actividades

Actualizado noviembre 2017

¿Echas en falta algún horario? Podemos crear nuevos horarios con grupos de mínimo 4 personas para optimizar las clases.  Tus indicaciones nos ayudan a mejorar. Gracias.

Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes
06.30
Kundalini Yoga
06.30
08.00
Kundalini Yoga
06.30
08.00
Vinyasa Yoga
06.30
08.00
07.00
07.30
14.00
Kundalini Yoga
14.00
15.15
Kundalini Yoga
14.00
15.15
14.30
15.00
18.00
Kundalini Yoga
18.00
19.30
Kundalini Yoga
18.00
19.30
18.30
19.00
Kundalini Yoga
19.15
20.30
Hatha Yoga
19.15
20.30
19.30
20.00
Kundalini Yoga
20.00
21.30
Vinyasa Yoga
20.00
21.30
20.30
21.00

Lunes

Martes

Miercoles

Jueves

Viernes

Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes
06.30
Kundalini Yoga
06.30
08.00
Kundalini Yoga
06.30
08.00
07.00
07.30
14.00
Kundalini Yoga
14.00
15.15
Kundalini Yoga
14.00
15.15
14.30
15.00
18.00
Kundalini Yoga
18.00
19.30
Kundalini Yoga
18.00
19.30
18.30
19.00
Kundalini Yoga
19.15
20.30
19.30
20.00
Kundalini Yoga
20.00
21.30
20.30
21.00

Lunes

Martes

Miercoles

Jueves

Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes
06.30
Vinyasa Yoga
06.30
08.00
07.00
07.30
20.00
Vinyasa Yoga
20.00
21.30
20.30
21.00

Miercoles

Viernes

Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes
19.00
Hatha Yoga
19.15
20.30
19.30
20.00

Viernes

Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes
19.00
19.30
20.00

Martes

Horarios del Centro

Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes
06.00
Abierto
06.15
08.15
Abierto
06.15
08.15
Abierto
06.15
08.15
06.30
07.00
07.30
08.00
13.30
Abierto
13.45
15.30
Abierto
13.45
15.30
14.00
14.30
15.00
17.30
Abierto
17.30
21.45
Abierto
17.30
21.45
18.00
18.30
Abierto
18.45
20.45
Abierto
18.45
20.45
Abierto
18.45
20.45
19.00
19.30
20.00
20.30
21.00
21.30

Lunes

  • Abierto
    06.15 - 08.15
  • Abierto
    17.30 - 21.45

Martes

  • Abierto
    13.45 - 15.30
  • Abierto
    18.45 - 20.45

Miercoles

  • Abierto
    06.15 - 08.15
  • Abierto
    17.30 - 21.45

Jueves

  • Abierto
    13.45 - 15.30
  • Abierto
    18.45 - 20.45

Viernes

  • Abierto
    06.15 - 08.15
  • Abierto
    18.45 - 20.45
Si es tu primera clase de yoga o llevas tiempo practicando, deja que estos consejos te guien CUANDO VIENES AL CENTRO DE YOGA:
  • Llega por lo menos 10 minutos antes del inicio de la clase. Si llegas tarde (avisa con antelación), no entres hasta que la práctica de Ásanas (posturas) empiec. Mientras permanece en recepción en silencio. (Hasta que finalicen los mantras).
  • Apaga tu móvil o cualquier otro objeto que pueda distraerte antes de entrar a la sala de yoga.
  • Respeta debidamente el horario de la clase, no salgas antes de terminar.
  • Y si necesitas hacerlo avisa al profesor antes de comenzar y queda de acuerdo con el, para elegir el mejor momento para hacerlo.
  • Si estás embarazada o tienes alguna molestia física coméntaselo al profesor antes de empezar la clase.
  • Al finalizar la clase recoge convenientemente tu espacio, así como el material que hayas utilizado.
  • Puedes tomar agua antes o después de la clase, ya que se trabaja duro para generar calor (tapas) en el cuerpo. Pero tomar agua durante la clase revierte este efecto forzando a la energía a disminuir, evítalo.
  • Usa ropa cómoda y ligera que permita moverte libremente.
  • Puedes utilizar tu propia esterilla. En el Centro disponemos de esterillas, mantas, bloques y cintas que puedes utilizar.
  • Si eres de sudar mucho traéte una toalla de mano para ir secándote, haz tu práctica más cómoda.
  • Los pareos que hay en el Centro son una prenda personal. Es importante que cada alumno utilice solamente el suyo, aunque después lo deje en el Centro por comodidad.

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 Actividades del centro

  • KUNDALINI YOGA:
    Yoga integral compuesto de secuencias de posturas (kriyas), ejercicios de respiración y mantras (palabras que hacen vibrar nuestra energia interior) relajación y meditación.
  • HATHA YOGA:
    Estiramientos, respiración, ásanas (posturas), relajación. Todo de forma consciente.
  • MEDITACIÓN:
    El silencio también forma parte de ti. Siente la paz y la felicidad que hay en tu interior.
  • CLASES PARTICULARES:
    Las clases particulares permiten trabajar con más precisión las necesidades de cada practicante de yoga.
INFÓRMATE

Ven a probar una clase: La experiencia es mejor que la suposición.