Horarios y actividades Julio 2018

Agosto abierto (horario reducido-Infórmate) sólo cerramos del 13 al 17 de agosto “Festa Major d’Estiu”

OFERTA SEPTIEMBRE 20% descuento en la cuota mensual elegida. 

 ( C L A S E    D E   P R U E B A  5 € )

No se cobra matrícula, ni cuota de permanencia, sólo la tarifa escogida.

¿Echas en falta algún horario? Podemos crear nuevos horarios con grupos de un mínimo de 5 personas para optimizar las clases.  Tus indicaciones nos ayudan a mejorar. Gracias.

*Último viernes de cada mes en la clase de meditación de las 19:30  “VIBRANDO MANTRAS” Con Jenny Sangeet

Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes
07.00
Kundalini Yoga
07.00
08.30
Kundalini Yoga
07.00
08.30
07.30
08.00
Vinyasa Yoga
08.00
09.30
08.30
09.00
09.30
Kundalini Yoga
09.30
11.00
Hatha Yoga
09.30
11.00
10.00
10.30
18.00
Kundalini Yoga
18.00
19.30
Kundalini Yoga
18.00
19.30
18.30
19.00
19.30
Kundalini Yoga
19.45
21.00
Hatha Yoga
19.30
21.00
Vinyasa Yoga
19.45
21.00
Kundalini Yoga
19.30
21.00
20.00
20.30

Lunes

Martes

Miercoles

Jueves

Viernes

Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes
07.00
Kundalini Yoga
07.00
08.30
Kundalini Yoga
07.00
08.30
07.30
08.00
09.30
Kundalini Yoga
09.30
11.00
10.00
10.30
18.00
Kundalini Yoga
18.00
19.30
Kundalini Yoga
18.00
19.30
18.30
19.00
19.30
Kundalini Yoga
19.45
21.00
Kundalini Yoga
19.30
21.00
20.00
20.30

Lunes

Martes

Miercoles

Jueves

Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes
08.00
Vinyasa Yoga
08.00
09.30
08.30
09.00
19.30
Vinyasa Yoga
19.45
21.00
20.00
20.30

Miercoles

Viernes

Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes
09.30
Hatha Yoga
09.30
11.00
10.00
10.30
19.30
Hatha Yoga
19.30
21.00
20.00
20.30

Martes

Jueves

Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes
19.30
20.00
20.30

Viernes

Horarios del Centro

Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes
06.30
Abierto
06.45
08.45
Abierto
06.45
08.45
Abierto
06.45
08.45
07.00
07.30
08.00
08.30
09.00
Abierto
09.15
13.30
Abierto
09.15
13.30
09.30
10.00
10.30
11.00
Abierto
11.00
13.30
Abierto
11.00
13.30
Abierto
11.00
13.30
11.30
12.00
12.30
13.00
17.30
Abierto
17.30
21.15
Abierto
17.30
21.15
Abierto
17.30
21.15
Abierto
17.30
21.15
Abierto
17.30
21.15
18.00
18.30
19.00
19.30
20.00
20.30
21.00

Lunes

  • Abierto
    06.45 - 08.45
  • Abierto
    11.00 - 13.30
  • Abierto
    17.30 - 21.15

Martes

  • Abierto
    09.15 - 13.30
  • Abierto
    17.30 - 21.15

Miercoles

  • Abierto
    06.45 - 08.45
  • Abierto
    11.00 - 13.30
  • Abierto
    17.30 - 21.15

Jueves

  • Abierto
    06.45 - 08.45
  • Abierto
    11.00 - 13.30
  • Abierto
    17.30 - 21.15

Viernes

  • Abierto
    09.15 - 13.30
  • Abierto
    17.30 - 21.15
Si es tu primera clase de yoga o llevas tiempo practicando, deja que estos consejos te guien CUANDO VIENES AL CENTRO DE YOGA:
  • Llega por lo menos 10 minutos antes del inicio de la clase. Si llegas tarde (avisa con antelación), no entres hasta que la práctica de Ásanas (posturas) empiec. Mientras permanece en recepción en silencio. (Hasta que finalicen los mantras).
  • Apaga tu móvil o cualquier otro objeto que pueda distraerte antes de entrar a la sala de yoga.
  • Respeta debidamente el horario de la clase, no salgas antes de terminar.
  • Y si necesitas hacerlo avisa al profesor antes de comenzar y queda de acuerdo con el, para elegir el mejor momento para hacerlo.
  • Si estás embarazada o tienes alguna molestia física coméntaselo al profesor antes de empezar la clase.
  • Al finalizar la clase recoge convenientemente tu espacio, así como el material que hayas utilizado.
  • Puedes tomar agua antes o después de la clase, ya que se trabaja duro para generar calor (tapas) en el cuerpo. Pero tomar agua durante la clase revierte este efecto forzando a la energía a disminuir, evítalo.
  • Usa ropa cómoda y ligera que permita moverte libremente.
  • Puedes utilizar tu propia esterilla. En el Centro disponemos de esterillas, mantas, bloques y cintas que puedes utilizar.
  • Si eres de sudar mucho traéte una toalla de mano para ir secándote, haz tu práctica más cómoda.
  • Los pareos que hay en el Centro son una prenda personal. Es importante que cada alumno utilice solamente el suyo, aunque después lo deje en el Centro por comodidad.

yoga-en-castelfdefels

 Actividades del centro

  • KUNDALINI YOGA:
    Yoga integral compuesto de secuencias de posturas (kriyas), ejercicios de respiración y mantras (palabras que hacen vibrar nuestra energia interior) relajación y meditación.
  • HATHA YOGA:
    Estiramientos, respiración, ásanas (posturas), relajación. Todo de forma consciente.
  • MEDITACIÓN:
    El silencio también forma parte de ti. Siente la paz y la felicidad que hay en tu interior.
  • CLASES PARTICULARES:
    Las clases particulares permiten trabajar con más precisión las necesidades de cada practicante de yoga.
INFÓRMATE

Ven a probar una clase: La experiencia es mejor que la suposición.