Escuela de Yoga
Ekongkaar
La experiencia es mejor que la suposición
Ven a probar sin compromiso
Trae ropa cómoda de algodón, de color blanco y una toalla grande para poner encima de la esterilla.
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Horarios
Por día |
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Adultos |
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Lunes |
Miércoles |
Jueves |
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09.30 a 11.00 |
Kundalini yoga
y meditación |
09.30 a 11.00 |
Kundalini yoga
y meditación |
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14.15 a 15.30 |
Kundalini yoga
y meditación |
14.15 a 15.30 |
Kundalini yoga
y meditación |
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18.30 a 20.00 |
Kundalini yoga
y meditación |
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19.00 a 20.00 |
Yoga para todos |
19.00 a 20.00 |
Yoga para todos |
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20.30 a 22.00 |
Kundalini yoga
y meditación |
20.30 a 22.00 |
Kundalini yoga
y meditación |
20.30 a 22.00 |
Kundalini yoga
y meditación |
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Niños |
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Martes: 17,45
a 18,45 Yoga
para niños |
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Por actividad |
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Kundalini Yoga |
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Lunes |
9,30 a 11,00 |
14,15 a 15,30 |
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18,30 a 20,00 |
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20,30 a 22,00 |
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Miércoles |
9,30 a 11,00 |
14,15 a 15,30 |
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20,30 a 22,00 |
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Jueves |
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20,30 a 22,00 |
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Yoga
para todos |
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Miércoles |
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19,00 a 20,00 |
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Jueves |
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19,00 a 20,00 |
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Yoga
para niños (a partir de 5
años) |
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Martes |
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17,45 a18,45 |
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(Según las enseñanzas de Yogi Bhajan)
Un yoga integral, compuesto de secuencias de posturas (kriyas) ejercicios de respiraciones (pranayamas) , relajación,
meditaciones y mantras (palabras que hacen vibrar nuestra energia interior)
La práctica del yoga, aporta paz mental, fortalecimiento nervioso, flexibilidad, vitalidad sexual,
equilibrio emocional y glándular, buena digestión y eliminación, mejor memoria, conexión con tu verdadera conciencia, etc.
Estiramientos, respiración, asanas (posturas), meditación, relajación, todo de forma consciente.
Puedes atravesar montañas, océanos, tragedias, dificultades con sólo una cosa: confianza en tí mismo.
“Enseño
abierta y honestamente a todo el que venga”.
Yogi Bhajan
Nacido en India, en la pequeña aldea de Kot Harbkarn, del distrito del Gujaranwala (actualmente Pakistán) el 26 de agosto de 1929 ,
continuó su camino el 6 de Octubre de 2004 en Española, (Estados Unidos) . .
Yogi
Bhajan fué el artífice de la
introducción
del Kundalini Yoga en Occidente a finales de los
años 60.
