En el centro de Castelldefels a 5 minutos a pie de la estación de Renfe

Av. Constitució, 212 bloque D 3° Castelldefels(Barcelona)

Latitud: 41.2767991      Longitud: 1.9756978

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Yoga Chitta Vritti Nirodha (Yoga Sutras: 1.2)

“Yoga es el cese de las fluctuaciones de la mente”

Centro especializado en Yoga Castelldefels
Los beneficios del yoga se manifiestan en el plano físico, mental y emocional.
A continuación destacamos, algunos de los principales  beneficios de la práctica regular del yoga.
  • Mantener, recuperar y aumentar la salud física.
  • Prevenir y reducir el estrés.
  • Fortalecer el sistema inmunitario.
  • Estar en forma, relajar cuerpo y mente, más energía.
  • Mejorar la flexibilidad, elasticidad, fuerza y equilibrio.
  • Te libera de pensamientos y emociones negativas, al desarrollar tu fuerza de voluntad y tu confianza en ti mismo. Paz interior.
  • Mejorará tus relaciones con los otros, al permitirte desarrollar autoestima, paciencia, tolerancia, compasión y perdón.

  • Aumentará tu conciencia, permitiéndote enfrentar con claridad y serenidad, las diferentes instancias de la vida.

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