308, 2018

Horarios Agosto

Por |agosto 3rd, 2018|Información|Sin comentarios

Abiertos en agosto. Podeis comprobar nuestros horarios arriba en la barra de menús abriendo la pestaña de horarios y actividades. Gracias por vuestra atención.

807, 2018

Como la Vida, la práctica tiene que ser continua…

Por |julio 8th, 2018|Reflexiones|Sin comentarios

¿Han dejado alguna vez abandonada la práctica diaria los grandes maestros? ¡No!
¿Que es lo que hace que nosotros a lo largo de la vida nos lo planteemos continuamente? ¡La mente!
Ella no descansa nunca. No hace fines de semana, ni vacaciones. No se estresa, ni se aburre.
¿Entonces porqué tengo que ceder y abandonar la práctica?
Si la […]

504, 2018

Anatomía práctica

Por |abril 5th, 2018|Anatomía|Sin comentarios

En la práctica del Yoga hay 2 objetos que interactúan. El practicante y la tierra (el suelo).
En cualquier interacción hay un par de fuerzas de acción y reacción, cuya magnitud es igual y sus direcciones son opuestas. A cada acción siempre se opone una reacción igual y en sentido contrario.
Eso es lo que sucede cuando nos […]

303, 2018

Ábrete corazón

Por |marzo 3rd, 2018|Poesia|Sin comentarios

Abrete corazón ábrete sentimiento
ábrete entendimiento y deja a un lado la razón
y deja brillar al sol escondido en tu interior

Abrete memoria antigua
escondida en cada piedra en cada río
en cada árbol
Abrete corazón ábrete sentimiento
ábrete entendimiento y deja a un lado la razón
y deja brillar al sol escondido en tu interior
Es tiempo ya, ya es ahora
ábrete corazón […]

2402, 2018

Las emociones

Por |febrero 24th, 2018|Artículos / frases|Sin comentarios

Thich Nhat Hanh

Hay varios métodos sencillos para cuidar de tus emociones fuertes. Uno de ellos es «la respiración abdominal», que consiste en respirar con el abdomen. Cuando quedamos atrapados en una emoción fuerte, como el miedo o la ira, hacemos la práctica de dirigir la atención al abdomen, porque quedarse al nivel del intelecto […]

202, 2018

Tu eres un volumen del libro divino

Por |febrero 2nd, 2018|Poesia|Sin comentarios

Tu eres un volumen del libro divino,
un espejo del poder que creó el universo.
Cualquier cosa que desees, pídela a ti mismo,
cualquier cosa que busques, puede ser
solamente encontrada dentro de ti.
Rumi

202, 2018

Vinyasa Yoga: Cuando la respiración y el movimiento se unen

Por |febrero 2nd, 2018|Reflexiones|Sin comentarios

“Vinyasa es el nombre con el que se conoce una forma de práctica que hace énfasis en la unión de unas posturas con otras, de manera fluida. Se deriva de la unión de la respiración y el movimiento. La respiración es el ritmo que marca nuestro paso por esta vida y practicar esta forma de […]

202, 2018

Hatha Yoga

Por |febrero 2nd, 2018|Reflexiones|Sin comentarios

El maestro Iyengar, en su libro El árbol del yoga definió el Hatha yoga como “la ciencia de la voluntad”

Allí mismo, Iyengar, dice que el Hatha yoga “no es meramente físico” y que “también nos conduce a la visión del alma”.

Es aquí cuando entra el aspecto simbólico de la palabra Hatha. Sol y luna

Siguiendo con […]

2711, 2017

La mente y las preguntas

Por |noviembre 27th, 2017|Reflexiones|Sin comentarios

La mente, esa fábrica adicta a las preguntas a lo que no le interesan para nada las respuestas. Su sino, responder con una nueva pregunta a la respuesta que recién llegó. No le interesa nada ni lo dicho, ni lo que se dirá. Lo único que realmente le interesa es mantenernos permanentemente extorsionados con las […]

2311, 2017

La metáfora del salmón del pacífico.

Por |noviembre 23rd, 2017|Reflexiones|Sin comentarios

El salmón del pacífico es un pez que nace en agua dulce pero que pasa una parte importante de su vida en el mar, justo hasta que su instinto, esa voz interior le dice que tiene que emprender un viaje (¿Dharma?) tiene que volver al lugar donde nació.
En ese momento emprende un colosal viaje rio arriba, […]

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